Описание
«Тяга» — это ваш персональный помощник в мире фитнеса. Ведите дневник тренировок, записывайте рацион и наглядно отслеживайте свои изменения с помощью фото «до» и «после». Приложение полностью настраивается под ваши цели и упражнения.
🔑 Ключевые возможности
💪 Создавайте свои упражнения
Главная фишка приложения — вы самостоятельно добавляете любые упражнения, которые выполняете. Неважно, занимаетесь ли вы тяжёлой атлетикой, кроссфитом, бегом, йогой или каким-то другим видом спорта:
Задайте название и описание упражнения (например, «Становая тяга», «Приседания со штангой», «Планка»).
Настройте подходы, повторения, рабочие веса и время отдыха.
Группируйте упражнения по дням или мышечным группам — так, как удобно именно вам.
Редактируйте и удаляйте упражнения в любой момент.
Это значит, что приложение не навязывает вам чужую программу, а подстраивается под ваш график, уровень подготовки и личные предпочтения. Вы — главный тренер самого себя.
🍎 Дневник питания
Записывайте всё, что съели, чтобы контролировать калорийность и баланс КБЖУ. Это фундамент для достижения целей — будь то набор массы, похудение или поддержание формы.
📸 Фото-прогресс «До и После»
Делайте регулярные снимки прямо в приложении. Сравнивайте фотографии за разные периоды, чтобы видеть свои изменения. Это лучшая мотивация продолжать!
👤 Полная персонализация
Приложение создано для вас. Вы решаете:
Какие упражнения и когда выполнять.
Что и когда есть.
Как часто делать фото.
Никаких ограничений, только ваш собственный путь.
👥 Кому подойдёт «Тяга»?
Тем, кто сам составляет свои тренировочные программы.
Тем, кто устал от шаблонных приложений и хочет гибкости.
Тем, кто хочет видеть свой прогресс в цифрах и фотографиях.
Всем, кто ищет мотивацию в наглядных результатах.
«Тяга» — это инструмент для ваших личных рекордов. Начните свой путь к лучшей версии себя уже сегодня!
Отзывов пока нет...
